news

 Ils ont ainsi pu effectuer des exercices spécifiques en atelier, où les phases de libération de balle et de plaquage étaient suivies avec une attention toute particulière. Sébastien Bourdin, le préparateur des « Jaune et Bleu », était comme un coq en pâte sur ces tapis qu’il connaît bien pour les avoir usés durant de longues années. Lui qui fût vice champion du monde militaire de la discipline en 1999, nous explique pourquoi les joueurs se sont retrouvés dans la salle de lutte de l’ASM.

Sébastien, est-ce particulier de se retrouver ici avec les joueurs de l’ASM ?
Pour moi, se retrouver dans une salle de lutte, c’est toujours un moment que j’apprécie. C’est mon sport et me retrouver sur le tapis avec des joueurs de rugby, c’est assez sympa. Paradoxal aussi, car les joueurs se retrouvent dans un contexte qu’ils ne connaissent pas et pourtant ils sont soumis au contact lors de chaque rencontre. C’est d’ailleurs très intéressant de les faire travailler dans des exercices de lutte.  Cela nous permet de déceler certains détails qui peuvent nous échapper sur le terrain mais qui deviennent plus visibles sur le tapis surtout lors de la phase de plaquage ou de « contest ».

La lutte et le rugby sont deux sports qui font bon ménage. Quels sont les passerelles entres ces deux disciplines…
Il y a certaines phases qui sont proches. Notamment lors des phases de ruck, de placage ou de un contre un. Ce sont lors de ces moments que la « lutte » est la plus intense. Ce sont devenues des phases très étudiées et très contestées durant lesquelles les joueurs laissent beaucoup d’énergie, le but étant de libérer le ballon le plus rapidement et le plus proprement possible. La lutte peut aider dans ces phases particulières. Maintenant il faut bien faire attention à pratiquer de la lutte adaptée, sans perdre de vue que les objectifs ne sont pas du tout les mêmes entre les deux disciplines. Les phases de lutte du rugby restent avant tout une bataille de ligne où il faut gagner du terrain sur son adversaire. Cela dit, certains exercices bien précis peuvent faire gagner quelques secondes précieuses lors des libérations de balle.

Les conditions météorologiques vous ont poussés à travailler en intérieur, et en particulier dans la salle de lutte, est-ce que vous allez être amenés à renouveler l’expérience au cours de la saison ?
Oui, on essaye de le faire régulièrement, nous avons la chance de pouvoir disposer de ces installations. Lors de la pré-saison, nous avons toujours des séances ici, mais c’est vrai qu’ensuite, au cours de la saison, c’est plus difficile d’y revenir pour du travail spécifique. Question de temps…

On t’a vu travailler en individuel avec certains joueurs, en quoi la lutte peut-elle être un plus dans la technique individuelle des rugbymen ?
C’est dans le détail que nous pouvons intervenir. Certains joueurs ont de mauvais réflexes lors des phases de « contest » ou dans la libération de balle. J’essaye de leur faire voir dans le détail où se situent leurs défauts et ce qu’ils peuvent améliorer. C’est une bonne chose car, ils en prennent conscience et pourront ensuite travailler pour les gommer en situation réelle. Les rugbymen cumulent environ 3 ou 4 minutes de combat effectif durant une rencontre. Ici lorsque nous faisons une séance d’une heure, elle est intégralement consacrée à ces phases de combat. Cela nous permet donc de travailler sur la technique particulière à mettre en œuvre dans ces 4 minutes. On essaye de leur apporter un peu de technique et de placement cela ne peut que bonifier la puissance qu’ils ont déjà et l’envie d’avancer à l’impact.

Un lutteur peut-il devenir un bon joueur de rugby ?
(Rires) S’il arrive à attraper des ballons …

News